Yoga Saveria

Saveria

        «Quand l'esprit est calme, l'univers tout entier s'y abandonne»

 

Saveria a découvert le Hatha Yoga en 1986 et le pratique, l'étudie et l'enseigne régulièrement depuis.  

Elle a été diplômée professeur titulaire en 1998 par la principale fédération britannique «The British Wheel» et a suivi, en France, la post formation de Boris Tatzky «Yoga de l’énergie», de la Fédération Nationale Française.

Au fil des ans, elle a pratiqué des styles divers de Hatha Yoga incluant: Sivananda, Iyengar, Ashtanga, Viniyoga et Bikram Yoga. 

En 2008, après avoir repris un nouveau cycle d'étude de trois ans sur «la science de l'Ashtanga Yoga» au Gitanada Ashram du sud de l'Inde, elle fut reconnue «Sadhak» - chercheur de vérité, une yogini spéciale et remarquable. 

En 2010, Saveria a été diplômée professeur titulaire de yoga pour les enfants. 

Elle donne actuellement des cours de Hatha yoga à Espéraza, Lézignan-Corbières et Limoux.  Elle dispense également des cours particulièr auprès de personnes âgées, de femmes enceintes et de personnes souffrant de maladies mentale ou physiques.


Pendant votre cour du Yoga, vous pourrez rafraîchir et équilibrer votre corps en pratiquant l'étude de soi (Swadhyaya), apprendre des postures (Asana), travailler des techniques respiratoires (Pranayama) ainsi que des techniques pour se détendre (Pratyahara) et la méditation.
 

Vous développerez la conscience de vos capacités physiques et mentales afin de trouver votre propre discipline personnelle.

 

'To the mind that is still the whole universe surrenders'

 

Saveria discovered yoga in 1986 and has been practising, studying and teaching ever since.

She qualified with leading yoga organisation the British Wheel of Yoga in 1998. Over the years she has practised various styles of hatha yoga including Sivananda, Iyengar, Ashtanga and Viniyoga.
 
In 2006 she was recognised as an ‘outstanding sadhak' (seeker of truth) by the Indian Gitananda yoga lineage.
 
Saveria is also a yoga therapist and qualified as a yoga teacher for children. She gives classes to people in all walks of life and specialises in teaching the elderly, people with health issues and expectant mothers.
 
In her classes you will learn classical techniques, which help you to relax and develop mindfulness, flexibility, balance, concentration and strength.

 

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Yogasaveria@gmail.com 

06 31 92 74 59

 

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